Ano ang Cellulite?

Ang cellulite ay ang tawag sa mga akumulasyon ng taba na tumutusok sa nag-uugnay na tisyu sa ilalim ng iyong balat. Madalas itong lumilitaw sa iyong mga hita, tiyan, at puwitan (buttocks). Ang cellulite ay nagpapamukhang bukol-bukol at kunot-kunot sa ibabaw ng iyong balat, o nagmumukhang may mga biloy.
Sino ang naaapektuhan nito?
Ang cellulite ay nakakaapekto sa mga kalalakihan at kababaihan. Gayunpaman, ang mga kababaihan ay mas madalas na nagkakaroon ng cellulite kaysa sa mga kalalakihan.
Gaano kadalas ang kondisyong ito?
Karaniwan ang cellulite. Sa pagitan ng 80% at 90% ng lahat ng kababaihan na dumaan sa pagdadalaga at pagbibinata ay may cellulite. Mas mababa sa 10% ng mga kalalakihan ang may cellulite.
Ang henetika, kasarian, edad, dami ng taba sa iyong katawan at kapal ng iyong balat ang nagtatakda kung gaano karami ang cellulite na mayroon ka at kung gaano ito kapansin-pansin. Habang tumatanda ka, nawawalan ng elastisidad ang iyong balat at maaaring maging mas kitang-kita ang hitsura ng cellulite. Ang pagtaas ng timbang ay maaari ring maging mas kitang-kita ang hitsura ng cellulite.
Bagama't ang mga taong may labis na katabaan ay may matinding cellulite, hindi naman bihira para sa mga taong payat na mapansin ang hitsura ng cellulite.
Paano nakakaapekto ang cellulite sa aking katawan?
Hindi nakakaapekto ang cellulite sa iyong pangkalahatang kalusugan, at hindi rin ito masakit. Gayunpaman, maaaring hindi mo magustuhan ang hitsura nito at gusto mo itong itago.
Posible bang maalis ang cellulite?
Ang mga tao, anuman ang hugis ng kanilang katawan, ay may cellulite. Natural lang ito, ngunit mukhang kunot o may biloy ito dahil sa paraan ng pagtulak ng taba sa iyong connective tissue. Hindi mo ito tuluyang maaalis, ngunit may mga paraan para mapabuti ang hitsura nito.
Ano ang nakakatanggal ng cellulite?
Ang kombinasyon ng ehersisyo, diyeta, at mga paggamot ay maaaring makabawas sa paglitaw ng cellulite.
Gumagamit din ang mga cosmetic surgeon ng iba't ibang paggamot upang pansamantalang mabawasan ang hitsura ng cellulite. Kabilang sa mga paggamot na ito ang:
Malalim na masahe upang palakihin ang balat.
Acoustic wave therapy para basagin ang cellulite gamit ang mga sound wave.
Laser treatment upang makatulong na palaputin ang balat.
Liposuction para tanggalin ang taba. Gayunpaman, ito ay malalim na taba, hindi kinakailangang cellulite.
Mesotherapy, kung saan ang isang karayom ​​ay nag-iiniksyon ng mga gamot sa cellulite.
Mga spa treatment, na maaaring pansamantalang gawing hindi gaanong kapansin-pansin ang cellulite.
Tumpak na pag-alis ng tisyu gamit ang vacuum upang putulin ang tisyu at punan ang may mga biloy na balat.
Radiofrequency, ultrasound, infrared light o radial pulses upang painitin ang balat.
Nakakawala ba ng cellulite ang ehersisyo?
Ang ehersisyo ay makakatulong na mapabuti ang hitsura ng cellulite. Ang regular na ehersisyo ay nagpapataas ng iyong kalamnan, na siyang nagpapatag sa cellulite. Pinapataas din nito ang daloy ng dugo sa ilang bahagi ng iyong katawan, na siyang nagpapabilis sa pagkawala ng taba. Ang mga sumusunod na aktibidad ay makakatulong na mapabuti ang hitsura ng iyong cellulite:
Tumatakbo.
Pagbibisikleta.
Pagsasanay sa paglaban.
Ano ang hindi ko makakain kung mayroon akong cellulite?
Maaari mong kainin ang gusto mo kung mayroon kang cellulite, ngunit ang masamang gawi sa pagkain ay nagpapataas ng iyong panganib na magkaroon ng cellulite. Ang isang diyeta na mataas sa calorie na naglalaman ng maraming carbohydrates, taba, preservatives at asin ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng mas maraming cellulite.